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योग करने के फायदे

भारत में योग का इतिहास हजारों साल पुराना हैं लेकिन ये चलन में अभी अधिक आया हैं। योग एक संस्कृत शब्द है जो युज से आया है, जिसका अर्थ है इकट्ठा होना, बांधना। यह हमारे शरीर और दिमाग को एक साथ करने में मदद करता हैं। मन को शांत रखता है, शरीर को स्वस्थ रखता […]

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यूरिन इंफ़ेक्शन (UTI) को नज़रअंदाज़ न करें

जब यूरिन में किसी तरह का इन्फेक्शन होता है तो उसे यू. टी.आई.कहते हैं. इसका मतलब हैं, यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन. ये इन्फेक्शन वैसे तो पुरुषों में भी होता हैं लेकिन महिलाएं इस तरह के इन्फेक्शन से बहुत जल्दी इन्फेक्टेड हो जाती हैं. यही वजह हैं कि यूरिनरी ट्रैक्ट इन्फेक्शन की समस्या पुरुषो से ज्यादा महिलाओं

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जोड़ों में दर्द जानिए क्यों है ?

जोड़ों का दर्द जानिए क्यों है आज के समय में जोड़ो का दर्द इतना आम हो चुका हैं कि हर दूसरे इंसान को घुटने में दर्द की परेशानी हैं। वैसे तो जोड़ो का ये दर्द हर मौसम में रहता हैं लेकिन सर्दियों में ये दर्द और जोड़ो की अकड़न बहुत ज्यादा बाद जाता हैं। कभी

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गर्भावस्था में स्वस्थ रहने के आसान टिप्स

गर्भावस्था में स्वस्थ रहने के आसान टिप्स प्रेगनेंसी का वक्त महिलाओं के लिए बेहद खास समय होता है. इस वक्त उन्हें न सिर्फ अपने हेल्थ बल्कि गर्भ में पल रहे शिशु के विकास और उसकी सेहत का भी खास ख्याल रखना होता है. महिलाओं के लिए गर्भावस्था के 9 महीने बहुत सी चुनौतियों से भरे

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